دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال(ترجیحا) و یا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

در صورت داشتن علایم شبیه آنفلوانزا، با آب و نمک، دهان خود را شستشو دهید.

      

در روزهای اول بیماری تنفسی، ضمن استراحت در منزل، از حضور در اماکن پر تردد پرهیز کنید.

      

از خوردن مواد غذایی نیم پز و خام خودداری کنید.

      

از بيماران مبتلا به علايم تنفسی (نظير سرفه و عطسه)،حداقل يک متر فاصله داشته باشيد.

      

از تماس دست آلوده به چشم، بینی و دهان خود بپرهیزید.

      

مدت شست و شوی دست ها حداقل به اندازه 20 ثانیه باشد و تمامی قسمت های دست (انگشتتان خصوصا انگشت شصت، کف دست و مچ دست)

      

به طور مداوم و در هر زمان ممکن، اقدام به شست و شوی کامل دست ها با آب و صابون نمایید.

      

دهان و بینی خود را هنگام سرفه و عطسه با دستمال (ترجیحا) ویا قسمت بالای آستین بپوشانید.

      

سردرد، تب و مشکلات تنفسی نظیر سرفه، آبریزش از بینی و تنگی نفس از علائم شایع بیماری کرونا ویروس جدید2019 هستند، در کودکان و سالمندان می تواند همراه با تهوع و استفراغ و دل درد باشد.

      
برچسب ها - خوردن میوه
از میوه ها مزایایی نسبت به مصرف داروها دارد که...
های طبیعی و استفاده از میوه ها مزایایی نسبت به... فوری کبد چرب لیمو یکی از بهترین و پرطرفدارترین میوه... آن اضافه نمایید به طور منظم از این آبمیوه بنوشیددر... درمان پوکی استخوان است خوردن یک لیوان آب لبو در...
کد خبر: ۳۱۷۳۶   تاریخ انتشار: ۱۴۰۰/۰۱/۰۵


چه زمانی و چگونه بهتر است میوه مصرف کنید به... گفته وی نظریه مزایای بی قید و شرط خوردن میوه... یک توهم است درست مثل امید هایی که با خوردن... یک میوه فرد می خواهد لاغر شود ...
میوه مصرف کنید به گفته وی نظریه مزایای بی قید... و شرط خوردن میوه یک توهم است درست مثل امید... هایی که با خوردن یک میوه فرد می خواهد لاغر... میوه جایگزین کنید زیرا چنین روشی متابولیسم چربی و کربوهیدرات...
کد خبر: ۳۱۶۲۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۳۰


ژاپنی ها چگونه با آب عمرشان را طولانی می کنند
بعد از مسواک زدن قبل از آب خوردن مسواک نزنید... از خوردن برخی میوه ها نوشیدن آب بلافاصله بعد از... خوردن برخی میوه جات اصلا توصیه نمی شود نوشیدن آب... نیم ساعت قبل و یک ساعت بعد از خوردن میوهبلامانع...
کد خبر: ۳۰۷۲۸   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۲/۱۰


موفق هستند از خوردن صبحانه غافل نمی شوند اگر در... کم کنید از خوردن ماهی سالمون غفلت نکنید ۲ تخم... این میوه ی مفید کربوهیدرات کم اما چربی زیادی دارد... این میوه را می توانید روی نان تست بمالید و...
کد خبر: ۲۹۸۶۹   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۴


در ازای خوردن هر فنجان قهوه یک لیوان آب جایگزین... خود را از طریق غذا نیز جذب نماید میوه جات... معدنی را نیز دریافت می کند خوردن میوه جات تازه... توت فرنگی کاهو کرفس و از جمله سبزیجات میوه ها...
کد خبر: ۲۹۸۴۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۲۴


غذایی استفاده زیاد از دارو ها نخوردن کربوهیدرات به اندازه... زبان یا داخل گونه های خود را هنگام غذا خوردن... را در دهان خود بعد از خوردن میوه ها و...
کد خبر: ۲۹۴۸۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۱/۱۷


رژیم سال ۲۰۲۱ میوه هایی که باید هر روز بخورید...
غذایی متعادل و سالم شامل میوه ها و سبزیجات فصلی... فقط راهی برای درست غذا خوردن نیست بلکه یک روش... میوه هایی که باید هر روز بخورید تا چاق نشوید... میوه ها و سبزیجات خاص به طور موثر از اضافه...
کد خبر: ۲۸۶۴۳   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۲۶


متخصصان تغذیه بر این باورند که میوه های خشک شده... تهیه میوه خشک درصد بسیار زیادی از آب موجود در... میوه گرفته می شود و قسمت باقیمانده میوه از نظر... داده اند خوردن میوه های خشک با رژیمی سالم و...
کد خبر: ۲۷۸۷۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۱۰/۰۶


انار یک میوه خوش طعم و پرطرفدار پاییزی است که... فواید درمانی زیادی دارد اما خوردن آن برای برخی از...
به گزارش آوای خزر انار یک میوه پاییزی است که... دانه های درشت دارد این میوه پرطرفدار دارای طبع سرد... و خشکی اش هم متغیر خواهد بود میوه انار علی... شوند بنابراین افراد دچار یبوست باید از مصرف این میوه...
کد خبر: ۲۴۴۶۲   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۳۱


از سوی دیگر خوردن میوه و سبزی های تازه محافظی... مانند مصرف ناکافی میوه ها و سبزی ها عدم فعالیت... میوه ها بصورت روزانه استفاده از یخچال برای نگهداری از... فیبرهای غذایی پرهیز از خوردن غذاهای دودی شده و کاهش...
کد خبر: ۲۴۲۹۵   تاریخ انتشار: ۱۳۹۹/۰۶/۲۷